chuẩn bị sẵn - ½ (một phần hai) lbs thịt bò - 1 bó cải làn - 3 TSP Nước sốt để xào - 1 tsp bột năng đầy Pha nước sốt : - 20 phần nước - 10 phần xì dầu Kikoman - 4 phần dầu hào - 4 phần đường - 2 phần bột ngọt - 2 phần rượu - ít gừng xay + tỏi xay Cách Làm Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút Cải làn lấy phần cuống ( lá
Thịt bò xào bông cải


chuẩn bị sẵn
- ½ (một phần hai) lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

 Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay
 
Hướng dẫn cách làm:
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + ½ (một phần hai) TSP bột bắp + ½ (một phần hai) TSP dầu chiên + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ xoè bông ra

Cho ½ (một phần hai) cup dầu chiên vào chảo nấu nóng , rồi cho thịt bò vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ đựng . nấu nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín vừa tới thì tắt lửa , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung quanh trải bông cải làn .

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ngoai

súp thịt bò thịt lợn chiên cốm heo cuộn gà nướng hoa quả dầm banh canh mít kẹp xôi cách chọn nhãn sạch miền bắc cach nau ca chep nụ ca kim kho chảy cach nâu chao ca loc súp gà bắp món ăn Việt Nam hưỡng dẫn nấu ăn giải khát banh mi toi thom Ghé Mực Tối nay nhà mình ăn gì Ngày Tết cà kho thạch 3d lưỡi lợn sốt mì gói bún riêu ốc suy giảm nhận thức già trà xanh hoa cach lam salad muc nuong M Kem gỏi mộc nhĩ chiên bánh khoai mì Pheo que xiên socola việt nam canh nấm kim châm đậu hũ gỗ bố canh trai cay ngon gÃƒÆ rang hộp đựng bút tai che do dac Che dau xanh cong thuc mon an chân gà om nước ngọt nước cà chua ép mua thu canh muop banh loc tran học suon xao chua ngọt cãƒæ quà vặt cach lam kho cu cham kho quet Bộ list chẠcach lam bo thung dứa lắc banh kem đông bánh mì baguette nướng nộm trái cây xoi khuc thom chè củ năng nấu trái cây món ăn bắc bánh nhân táo tươi món ăn hàn cách làm vịt nhồi táo nướng Tom rang Lương Vịt tiềm dua bo dam duong ngon bong bi chien gion chay Nha Trang hà thành chan gio muoi ngon ăn ngon thach hat e ấn tượng phớ cholesterol món cà Nước Ngoài tào phớ ngon crawfish Ca hoi Nhớ nồi thịt kho tàu ngày Tết cach lam xuc xich thit heo cach lam chanh day sua chua sua trung Nuoc Làm Bánh ran cách làm đậu phộng chiên chocolate bọc trái dâu che hat sen nhan nhuc ngon đậu cô ve mì ý trộn nước sốt Bí Quyết Bun bo Xào 16 thực phẩm giúp tẩy độc cơ thể trung cà rốt bun ca mứt mỡ hộp quà thực đơn lam banh my don gian Cach lam banh trung thu hải sản đông lạnh Trung Quốc nộm lưỡi thập cẩm làm bánh cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh Đất sét canh mướp nâu mon thịt bò kho lam cai thia xao toi canh bí